Schlafzimmer – ein Wohnbereich, der für das tägliche Wohlbefinden

Schlafzimmer – ein Wohnbereich, der für das tägliche Wohlbefinden

Der Schlafbereich ist wie kein anderer Bereich so wichtig für unser täglich Wohlbefinden. Viele wollen es sich nicht eingestehen, doch ein gemütliches Schlafzimmer besteht aus mehr als nur aus einem bequemen Bett. Erst dann, wenn alles passt inklusive einer passenden und stilgerechten Dekoration, entsteht das perfekte Ambiente.

Schlafen ist wichtig, – aber bitte mit Stil

In der Nacht, während wir schlafen, arbeitet der Körper auf Hochtouren, um sich optimal zu regenerieren. Ein entspannter Schlaf ist wichtig: für die emotionale Belastbarkeit und die geistige Leistungsfähigkeit. Viele Faktoren spielen bei der nächtlichen Erholung eine entscheidende Rolle. Verschiedene Komponenten müssen miteinander harmonieren, damit wir uns im Schlafzimmer wohlfühlen.

Um die Schlafqualität zu verbessern, liegt ein wichtiger Fakt klar auf der Hand: ein bequemes Bett, eine ergonomisch abgestimmte Matratze sowie hochwertige Kissen und Co. „Passt die Kombination, dann schläft es sich nachweislich besser“, weiß Karl-Ernst Hardeck von https://www.hardeck.de/moebel/schlafzimmer.

Doch für eine entspannte Nacht und einen energiegeladenen Start in den Tag muss sich nicht nur der Rücken gut fühlen. Sondern wer seinen Schlaf zu 100 Prozent verbessern will, der muss auf sein emotionales Wohlbefinden achten. In dieser Hinsicht sind wir den vierbeinigen Mitbewohnern sehr ähnlich: Wie schlafen besonders gut, wenn wir ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit haben.

Zeit, das Schlafzimmer auf Vordermann zu bringen

Das zentrale Möbelstück in einem Schlafzimmer ist ein bequemes Bett. Aufgrund der Größe nimmt es den größten Teil des Raumes ein und fällt somit entsprechend dominant ins Auge. Daher gilt es, ein neues Bett mit Bedacht auszuwählen. Je kleiner der Raum ist, desto dezenter sollte die Schlafstätte ausfallen. Ein Bett mit kurzen Beinen wirkt in einem kleinen Raum weniger dominant. Für die Minimalisten gibt es die puristischen Betten. Hier wird auf zu viel Holz und Dekoration verzichtet. Zudem fehlt es bei diesen Schlafstätten an Stauraum in Form von Bettkästen und auch auf eine hohe Rückenlehne wird verzichtet.

Sofern das Schlafzimmer renoviert wird, liegt es nah, dass die Wände ebenfalls einen neuen Look erhalten. Eine Option ist es, die Wände zu streichen oder eine Fototapete an einer Wand anzubringen. In einem gemütlichen Schlafzimmer sollte die Wirkung von Farben nicht unterschätzt werden. Eine 3D-Tapete ist eine einfache wie geniale Möglichkeit, wenn es darum geht, dem Raum ein einladendes Ambiente zu verpassen.

Ist das Schlafzimmer dezent eingerichtet, dann kommt die Seele schneller zur Ruhe. Zu viele (unnötige) Möbelstücke sollten vermieden werden. Sollte das Schlafzimmer aufgrund von Platzmangel sogar als Homeoffice dienen, dann gilt es, diese zusätzlichen Möbelstücke geschickt in den Raum zu integrieren. Der Nachttisch ist ein vielseitiger Helfer, wenn es um Stauraum geht. Denn hier können diverse Kleinigkeiten verstaut werden, wie bspw. das Ladekabel für das Smartphone, Tabletten oder andere Medikamente, das Buch oder andere Dinge. So wirkt das Schlafzimmer direkt aufgeräumter.

Ein Schlafzimmer im Dachgeschoss – kein einfaches unterfangen

Es ist ein ganz besonderes Projekt, wenn es darum geht, ein Schlafzimmer mit Dachschräge einzurichten. Der Grund ist, dass die Lichtverhältnisse sowie die räumlichen Gegebenheiten anders sind als bei einem vollgeschossigen Zimmer. Daher stellt ein Schlafzimmer im Dachgeschoss eine ganz besondere Herausforderung dar.

Das Bett unter der Dachschräge

Das Bett steht auch hier im Zentrum des Schlafzimmers. Vor allem wenn das Schlafzimmer im Dachgeschoss eingerichtet wird, gilt es den vorhandenen Raum optimal zu nutzen, wobei das Bett eine große Bedeutung einnimmt. Die Dachschräge stellt die Bewohner vor Herausforderungen, denn schließlich steht nur eine eingeschränkte Deckenhöhe zur Verfügung. Das ist recht kniffelig, aber nicht unmöglich.

Da unter der Dachschräge keine Schränke aufgestellt werden können, bietet sich der Raum als Platz für das Bett an. Daher sollte das Bett mit dem Kopfteil an der Wand unter der Dachschräge stehen, um so die Wohnfläche perfekt auszunutzen. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass der Kniestock angemessen hoch ist und somit eine entsprechende Bewegungsfreiheit gewährt wird. Sollte die Höhe des Kniestocks nicht ausreichend sein, womit das Aufsetzen im Bett nicht bequem möglich ist, kann schnell ein einengendes Gefühl aufkommen.

Besonders Betten mit einem hohen Kopfteil lassen sich nur schwer unter einer Dachschräge positionieren. Hilfreich ist es, eine Wand im Trockenbauverfahren einzuziehen, damit der Kniestock erhöht wird. Dadurch wird es möglich, bequem im Bett zu sitzen und ein hohes Kopfteil unterzubringen. Eine andere Idee ist es, eine Ablage hinter dem Kopfende zu planen, womit ein Nachttisch geschaffen wird, ohne weitere Möbelstücke platzieren zu müssen. Wer keine Wand einziehen möchte oder die Genehmigung vom Vermieter dafür nicht erhält, der kann sich eine Truhe ans Kopfende unter die Dachschräge bauen (lassen).

Das Schlafzimmer gemütlich gestalten – Tipps für die optische Gestaltung

Geschmäcker sind verschieden, das ist bekannt. Doch das ändert nichts an der Tatsache, dass wir ein Drittel unseres Tages darin verbringen. Der Rest verteilt sich auf den Arbeitsweg, Einkäufe, Freizeitbeschäftigungen, Fernsehen und Treffen mit Freunden und Familie. Daher sollte das Schlafzimmer eine Oase des Glücks sein, ein Zufluchtsort vor dem täglichen Stress, – kurz gesagt eine kleine friedliche Welt.

Ein kleiner Tisch mit einem gemütlichen Sessel am Fenster oder in einer Ecke lässt den Raum direkt einladender erscheinen. Sofern genügend Platz im Schlafzimmer hat, der kann sogar eine kleine Couch integrieren. Eine Sitzgelegenheit macht den Raum direkt heimeliger. Diese kleine Ruhe-Insel kann genutzt werden, um zu lesen, zum Nachdenken oder für schlaflose Nächte, an denen der Blick einfach nur aus dem Fenster fällt und man seinen Gedanken freien Lauf lässt …

Jeder kennt den Spruch: Eine Blume sagt mehr als tausend Worte. Für ein beschauliches Interieur könnte dies ebenfalls der Leitspruch sein. Jede Wohnung erhält von Pflanzen einen Hauch von Leben. Sei es ein Blumenstrauß oder eine Grünpflanze – hier ist erlaubt, was gefällt. Besonders geeignete Pflanzen für das Schlafzimmer sind z. B. die Birkenfeige, da sie Schadstoffe filtert, die Aloe Vera, die Sauerstoff frei setzt oder die üppige Goldfruchtpalme, von der die Luft befeuchtet wird.

Der Fantasie freien Lauf lassen

Wohnexperten und -Psychologen klagen, dass das Schlafzimmer mit seiner hohen Raumqualität nicht angemessen gewürdigt wird. Wobei das laut den Experten daran liegt, dass es sich dabei um den ruhigsten Ort im Haus handelt. Theoretisch ist Platz für eine Leseecke, Meditationskissen oder dem lustvollen geistigen Lernen. So muss es nicht das klassische Schlafzimmer sein mit dem 2 x 2 Meter Bett und dem riesigen Wandschrank, – sondern hier darf der Fantasie ruhig freien Lauf gelassen werden.

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